Course curriculum

    1. 講師プロフィール

    2. 必ず最後までご一読ください

    3. 【12/3 NEW❗️】LIVEスケジュール&質問箱

    4. 受講生用マニュアル

    1. Welcome Call

    2. 4/1 Beauty Talk

    3. Somatic Release Playlist

    4. 11/7 Q&A 1

    5. 12/17 Q&A2

    1. Lesson 1 : Welcome to SLR!

    2. Lesson 1.2 : The path to you(自分への道)

    3. Lesson 1.2 続き: Belonging vs Fitting in(型にはまらず自分らしさを選ぶ)

    4. Module1 Workbook

    5. Star Chart

    1. 始める前にまずこの説明を聞いてください

    2. 触覚インテロセプション

    3. 呼吸のインテロセプション

    4. 聴覚インテロセプション

    5. 動くインテロセプション

    6. 聴覚と動きのインテロセプション

    1. Lesson 1: Owning Your Worth(自分の価値を認める)

    2. Lesson 2 : Worthy to Receive(愛を受け取る)

    3. Lesson 3: Permission, Pleasure, Receptivity(許可・快楽・受容)

    4. Lesson 4: Self Forgiveness(自分自身を許す)

    5. Lesson 5: Self Respect & Valuing You(自己尊重・自分を大切にする)

    6. Lesson 6: Boundaries(境界線)

    7. Module2 Workbook

    8. Self Promises List

    9. Affirmation Audio for Module 2

    1. Lesson 1: Becoming Whole(私は欠けていない)

    2. Lesson 2: Accepting Our Emotions(感情を受け入れる)

    3. Lesson 3: 自己放棄を止める

    4. Lesson 4: What is LOVE?(愛とはなんだろう？)

    5. Module3 Workbook

    6. Self Love Meditation

About this course

  • 169,000円
  • 78回のレッスン
  • 20時間の動画コンテンツ